9 octobre 2020

Smoothie bowl aux pommes

Difficulté : 1 /3
Temps de préparation : 10 min.
pour 2 pers

MES PETITS MOTS

Après mon smoothie bowl aux framboises, ou encore celui à la figue… je vous propose une version très gourmande et crémeuse façon tarte aux pommes. Un véritable délice à déguster de bon matin pour être en pleine forme toute la journée.

La recette est hyper simple, saine et savoureuse. Je n’y mets pas de sucre ajouté, juste quelques épices qui vont font du bien, des fruits et une touche de yaourt… bref une recette réconfortante à souhait qui vous ne fera que du bien.

Cuisine Eba Pepites 1
enchantée
Bienvenus sur mon blog de cuisine ! Je me présente, moi c’est Céline alias Pépites de Noisette.

ingrédients :

Pour la base

  • 350 g de yaourt à la grecque
  • 2 cuillères à soupe de purée d'amandes
  • 2 petites pommes
  • 2 dattes
  • 0.25 cuillère à café de cannelle
  • 1 pincée de muscade
  • 2 cm de gingembre frais (optionnel)
  • Pour le topping

  • 1 pomme
  • 2 cuillères à soupe de granola
  • Un peu de cannelle
  • LES ÉTAPES À SUIVRE :

    1. Dans un blender, mixez tous les éléments ensemble jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.
    2. Coupez la pomme pour le topping en dés.
    3. Disposez dans votre préparation dans des bols et parsemez de dés de pomme et de granola. Si vous aimez, ajoutez une pointe de cannelle.

    Les astuces du chef

    Pour ajouter une touche très gourmande à votre bowl, émiettez un peu de pain d’épices ou de speculoos en dernière minute !

    Pour ajouter une touche de vitamines, parsemez de pollen cru sur le dessus.

    Pour renforcer le gout de la pomme, incorporez 2 cuillères à soupe de compote (dans votre préparation ou sur le dessus).

    Pour ce smoothie bowl, si vous pouvez, choisissez un granola aux noix de pécan ou aux noix.

    Si vous êtes arrivé là, c’est que la recette vous a plu alors n’hésitez pas à la noter ou à interagir plus bas en commentaires

    3.7/5 - (12 votes)
    Découvrez

    D’autres recettes qui pourraient vous plaire

    Pâtes aux champignons
    1 /3
    15 min.
    15 min.
    Recette Pates Champignons V pers
    Recette Pizza Fantome Grande
    Pizza express Halloween 
    1 /3
    15 min.
    25 min.
    4 pers
    Recette Veloute Butternut H Grande
    Velouté de butternut
    1 /3
    20 min.
    30 min.
    4 pers
    Butternut Farcie Reblochon H
    Butternut farcie au fromage
    1 /3
    25 min.
    1 pers
    Recette Cocktail Cremant Framboise Rose
    Cocktail pétillant framboise rose
    1 /3
    5 min.
    1 pers
    Recette Crumble Creme Marrons H 2
    Crumble à la crème de marrons
    1 /3
    15 min.
    40 min.
    6 pers
    Burger Vegetarien Aubergine Figue
    Burger végétarien aux aubergines
    1 /3
    15 min.
    0 min.
    1 pers
    Courgettes au jambon
    1 /3
    15 min.
    40 min.
    4 pers
    Cookie double chocolat
    1 /3
    15 min.
    8 min.
    12 pers
    Cookies express avoine raisins secs
    1 /3
    10 min.
    12 min.
    6 pers
    L’ESPACE BLA-BLA

    Vos avis :

    Une réponse

    Laisser un commentaire

    Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

    S’INSCRIRE À LA NEWSLETTER

    Qu’attendez-vous ?

    Recevez une dose d’inspiration gourmande chaque semaine, directement dans votre boîte mail.

    Découvrez

    Mon E-book Antigaspi

    Tu veux cuisiner malin, rapide et sans gaspiller ? Cet e-book est fait pour toi. Plus de 30 recettes simples et délicieuses pour transformer tes restes en petits festins, sans stress ni culpabilité. Un guide pratique pour une cuisine plus douce, plus consciente et pleine de bon sens.

    Recherchez parmi nos centaines de recettes