12 mars 2018

Curry de patates douces aux molitors

Difficulté : 1 /3
Temps de préparation : 15 min.
pour 2 pers
Temps de cuisson : 30 min.

MES PETITS MOTS

Cela fait maintenant quelques années que l’on entend parler d’insectes comestibles… une belle manière de consommer des protéines de manière respectueuse de l’environnement… Je vous avoue que j’ai eu un peu de mal au début (et toujours maintenant) et puis zut, j’ai tout de même voulu tenter l’expérience et vous proposer quelque chose :-)

Alors voici un curry de patates douces aux molitors. Très parfumé, vous ne sentirez même pas le goût des insectes. Et si cela vous répugne (je peux comprendre aussi), testez tout de même cette recette toute simple de curry en omettant simplement les molitors ou en les mixant (ça passe mieux) ;-)

Au passage, il est désormais tout simple de trouver des insectes dans le commerce. Ici, il s’agit de molitors de chez Jimini’s. Et vous avez jusque demain soir pour commander votre panier Bio de chez Rutabago, pour refaire la recette chez vous, sans vous soucier des courses ;-)

Belle découverte !

Cuisine Eba Pepites 1
enchantée
Bienvenus sur mon blog de cuisine ! Je me présente, moi c’est Céline alias Pépites de Noisette.

ingrédients :

  • 1 baton de citronnelle
  • 2 cm de gingembre frais
  • 2 gousses d'ail
  • 1 cuillère à café de pâte de curry (plus ou moins, selon la puissance de votre pâte)
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates
  • 250 ml de concassée de tomates
  • 15 cl de lait de coco
  • 350 g de patates douces
  • 2 cuillères à soupe de Molitor
  • 125 g grosse carotte
  • 2 échalotes
  • 1 citron vert
  • 120 g de riz
  • LES ÉTAPES À SUIVRE :

    1. Faites cuire le riz dans une grande casserole d’eau bouillante environ 12 minutes. Egouttez.
    2. Dans un robot mixeur, réduisez en pâte le bâton de citronnelle avec le gingembre et l’ail.
    3. Dans une poêle avec un filet d’huile, faites revenir cette pâte 30 secondes sur feu vif. Ajoutez la pâte de curry et le concentré de tomates. Poursuivez la cuisson 30 secondes avant d’ajouter la concassée de tomates et le lait de coco. Salez et portez à ébullition. Incorporez les patates douces coupées en tronçons ou en cubes, la carotte épluchée et coupée en rondelle, ainsi que les échalotes épluchées et simplement coupées en 2 ou en 4, selon leur grosseur.
    4. Incorporez 1 verre d’eau (les légumes doivent être recouverts de sauce), couvrez et laissez mijoter 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Ajoutez ensuite les molitors et poursuivez la cuisson 5 minutes. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement au besoin.
    5. Servez ce curry accompagné de riz et de rondelles de citron vert.

    Les astuces du chef

    Ce curry est meilleur préparé la veille et réchauffé.

    Si vous êtes arrivé là, c’est que la recette vous a plu alors n’hésitez pas à la noter ou à interagir plus bas en commentaires

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